例假期間能喝紅豆薏米芡實蓮子銀耳紅棗粥嗎？

例假期間能喝紅豆薏米芡實蓮子銀耳紅棗粥嗎？

這些食物在生理期是不提議進食的。由于這個是具有利濕補腎的作用，在生理期期間喝完后會增加出血量，從而改變身體的機能。紅豆薏米芡實粥是可以用來進行調理脾胃的，補充豆蛋白質以及能量的，生理期期間如果在身體沒有任何不舒服的情況下，可以去適當的喝一些，但是不要喝太多。

薏米水月經期可以喝嗎

不要喝，薏米是涼性的